１日の平均家事時間は？家事時短のコツは？

こんにちは！出張コンシェルジュＢ．Ｉ．サービス　代表吉良思摩です。

皆さん１日のうち、どのくらいを家事に費やしているかはご存じですか？
（買い物・料理を含む）
普段、家事をしていると、知らぬ間に時間が過ぎていて、自身の１日の家事の時間なんて気にしたことがないという方も多いはずです。

今回の記事では、主に下記の内容を紹介しています。ぜひ最後までご覧くださいね。

１日の家事に費やす平均時間（夫婦別）

（家事の平均時間/夫婦別）

• 女性の平日の平均家事時間
  →平日263分・休日284分
• 男性の平日の平均家事時間
  →平日37分・休日66分

（引用：内閣府「第6回全国家庭動向調査」より）

女性の方は、１日４時間以上も平均して家事に時間を費やしていて、平日の女性の家事時間が男性の家事時間の約７倍となっており、奥さんのほうが多くの家事を担っていることがみてとれます。

また妻の家事に費やす平均時間が約４時間であって、お子様の同居人数によっては１日５時間以上家事をしている奥様も多いのではないでしょうか。

家事・掃除の時間を節約する方法

家事というものは、毎日しなければいけない、生活に欠かせないことですよね。
家事の時間を少なくしたい！そう思っている方に、家事の時間を節約する方法をご紹介します。

家事のルーティン化をする

家事をスムーズにこなすために、毎日の家事をルーティン化することで無駄な時間を減らし、スムーズに１日を送ることができます。朝起きてからの一連の動きを決めておくことが大切です。また、料理の献立決めも、「ごはん+汁物+メイン料理+サラダ」などのようにルーティン化しておくと、今より少し献立決めもスムーズになるでしょう。

時短のハイスペック家電を買う

ハイスペックな多機能家電を使うことで、家事の時間がぐんと短縮できます。
具体的には、こんな家電たちがありますよ。

ロボット掃除機

床の掃除機掛け、水拭きもできるのでスイッチを押すだけできれいな床に！

自動調理なべ

切った具材を入れるだけで、自動で料理ができあがる優れものです。火加減を確認する時間がなくなり、洗い物も減るので時短料理に最適です。

洗濯乾燥機

洗濯と乾燥を一気に任せられる全自動洗濯機です。干す時間や、干した洗濯物を取り込む時間もなくなるので洗濯時間が時短になります。

また、乾燥機を単体で購入する方が増えていて特にガス乾燥機が人気です。
電気乾燥機よりも短時間で多くの衣類を乾燥できるため、乾燥後もふわふわになります。

家事代行サービスを利用する

近年、一般的になりつつある家事代行サービスで家事自体を任せることもできます。
また、上記で紹介した便利な家電でもすべての家事や掃除を担うことはできません。

家事代行サービスでは上記の家電に加えて、

という、かゆいところにも臨機応変に手が届くためおすすめですよ。

家事の時間を節約したときのメリット

家族との時間が増える

今まで家事に使ってきた時間が少なくなることで、家族とゆっくり過ごす時間が増えます。
家族で映画を見たり、子どもたちの声にゆっくり耳を傾けたり、何より心に余裕をもって毎日を過ごすことができます。

自分の趣味や仕事に集中できる

日々の時間にゆとりが生まれると、その時間は自分の趣味や仕事に集中できるようになります。今まで時間がなくてできなかった”やりたいこと”や”キャリアアップ”のチャンスにもなります。

毎日の家事ストレスから解放される

なんといっても、毎日の家事はストレスのもと！
夕食後の洗い物から、お風呂掃除、洗濯、買い物までやってもやってもキリがない・・・
それを、家事代行サービスや便利家電を利用することでストレスが激減します。
日々の生活にゆとりが生まれることこそ、人生をより楽しく過ごすコツです。

まとめ：家事の時間を減らすとほかの時間が増える

家事の時間を知り、できる限り時短することで私生活から仕事までいろんな良い効果があります。

皆さんも思い切って家事を手放し、いろんなものに頼り、自分の時間を増やしましょう！
もし、家事を分担しても、ハイスペック家電を使っても、家事の時短ができなければ、家事代行サービスなど便利なサービスを検討してみてはいかがでしょうか？

出張コンシェルジュ®Ｂ．Ｉ．サービスでは、日常の家事・掃除・洗濯・整理整頓・買い物など、家事・生活全般のサポートをしています。

１DAY（スポット）プランから定期プランまであり、無料でお見積もりやお問い合わせも承っております。

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